人妻比丈夫暴力

 

 

 

（文摘自102.11.08 蘋果日報）

 

 

 

燕萍長期受到家暴

聽從律師的建議，若要證明勤勇確實對她施暴，就須提出證據

包括：肢體、語言的暴力

 

 

 

她自作主張買三支錄音筆

分別隱藏在客廳、浴室、臥室，還小心翼翼地用花器、面紙盒

小玩偶掩飾地天衣無縫

 

 

 

剛裝好那幾天，勤勇的表現很正常，情緒也穩定

雙方都沒特別為什麼事情爭吵

 

 

 

她萍擔心錄音筆的電池無法撐太久，到第三天還趁他外出時

把三支錄音筆換過新的電池，這動作，從某種意涵來說，是增加自己的戰鬥力

 

 

 

為了蒐證製造陷阱

 

 

那個晚上次，勤勇回來遲了

她逮到機會借題發揮，用力質問他到哪裡去，她擔心錄音筆的收音效果不夠清晰

還在可以靠近麥克風的位置，故意吼得很大聲

 

 

 

爭吵一段時間後，她索性吼出：「你打我啊，有種你就打我」

但不知為什麼，他有如神助般反應竟是：「妳理性一點，好不好？我很累，先去洗澡休息」

 

 

 

隔天她帶著三支錄音筆去找律師

可想像，二人以快轉的速度反覆聽錄音檔案，結果完全不如預期

 

 

 

奮鬥幾個小時後，律師眉頭愈皺愈深

很憂慮地說：「唉，這幾個聲音檔案，反而對妳很不利

因為從這些聲音檔案聽起來，妳比妳先生還要暴力，且他有可能反過來控告妳妨礙祕密」

 

 

 

婚姻中的暴力，有時原因非常複雜

不是討打或挨打這麼簡單而已，當伴侶由愛生恨時，諜對諜的高手過招、用盡心機

果然令人嘆為觀止

 

 

 

看似弱勢的一方，走到積極蒐證這關，實情立刻見真章

所謂「一個銅板拍不響」，大概就是這意思

但誰該負施暴的法律責任、誰是真正無辜的受害者，都只能靠證據說話

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女一號的必備閨蜜

 

 

 

（文摘自102.11.08 蘋果日報／張曼娟）

 

 

 

接連著看完白百何主演的二部愛情電影《失戀三十三天》、《分手合約》

我發現愛情故事的結構發生了變化，應說是與時俱進的「進化」了

 

 

 

記得以前的愛情小說或電影

通常會有女一號、男一號，也就是男女主角

他們是一對飽受波折的戀人，歷經許多悲歡離合，肯定要有誤會、折磨、疾病、災難等

最終撥開雲霧見青天，有情人修成正果

 

 

 

除此之外，一定還會有女二號、男二號，所謂的男女配角

女配角多半造成了男女主角之間的苦難，那些悲歡離合有一大半是她的「法力無邊」

只因為她無可救藥的愛上了男一號，成為女一號的天敵

 

 

 

至於男二號，就是深情款款的守護者了

守護著被愛情傷得體無完膚的女一號，不離不棄

因此，許多愛情戲一上檔，男二號便意外爆紅，成了許多粉絲心中的最愛

 

 

 

男同志姊妹惹人愛

 

 

然而，這種癡情而不是癡漢的男二號

近來突然消失了，事實上是他們轉型了，從女一號身後的守護者

變成了女一號身邊的「好姊妹」，也就是「男閨蜜」

他們成體貼、溫馨、忠誠、知己的男同志

 

 

 

這些討人喜愛的男同志

穿著得體有型，模樣俊俏好看，平時可為女一號打點一切生活細瑣事務，充當顧問

舉凡敷臉面膜的選擇到新開的時尚餐廳，他們都有最即時的情報

 

 

 

到了戰時，還能扮演讓女一號面子十足的稱頭男伴

讓不知情的眾人投以豔羨眼光

 

 

 

最重要的是，女孩兒之間免不了的爭競嫉妒之心，勾心鬥角的戲碼

並不在女一號與男閨蜜之間上演

如此看來，這簡直就是一種最完美的契合關係了

聽見我發表新發現的30歲女生瑤瑤說：「男二號變成了男閨蜜，這可不是好消息呀」

 

 

 

但我以為，當愛情和婚姻不再是女生唯一的選擇

男同志反而能成為女生更需要的陪伴、倚靠，戀愛有時，生活卻是一生一世

 

 

 

那種被知解、被尊重的情感，支撐著女生走過許多歲月，不一定是愛情

來自男閨蜜，讓女生覺得自己是永遠的女一號

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月經期少碰六地雷補品

 

 

 

（文摘自102.08.16 聯合報）

 

 

 

每到生理期，女性易因大量流失血液、營養素

身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀

因此平時應該特別注重身體保養

 

 

 

每日補品不間斷

但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮

引發更嚴重的經期困擾

 

 

 

月經順順順，養生重活血理氣

 

 

中醫師陳玫妃表示，從中醫理論解釋

月經是透過「瀉」的方式排除體內老舊廢物的過程，也是重新啟動生理循環的起點

平時需注重行氣活血才能維持循環順暢

 

 

 

一般來說，月經來潮前，女性可多攝取有助於活血理氣、養血化瘀的藥物

促進排經順暢，減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適

 

 

 

若常有經前症候群困擾者，則可經專業中醫師診斷評估

在加味逍遙散中酌加香附、鬱金、丹參、益母草、木香、烏藥、川芎、淮牛膝等藥材

助調經、理氣、改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹痛、情緒低落等不適

 

 

 

但若經前症候群合併屬於虛症患者

平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散，助養血，且避免使用補氣、提氣的藥材

以免反致負面效果，月經來潮更不適

 

 

 

月經來潮別亂吃，當心補品變地雷

 

 

陳玫妃中醫師表示

女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經

但月經期應避免吃太補

 

 

 

包括四物湯、八珍湯，都應該忌口

以免補過頭反而抑制子宮收縮，造成出血量減少，或突然大增的兩極化現象

若要食用，應選在經血只剩一些些咖啡色殘量時，再行進補

 

 

 

★　行經期六大常見地雷補品

 

 

一、人參：

 

 

人參是補氣聖品

被視為可治百病的「藥王」

具有補充元氣、增進體力、促進氣血循環之效

 

 

 

現代醫學也研究發現人參含多種人參皂

具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用，但對月經期的女性來說，人參太補

反而會造成子宮異常收縮，加重身體不適

 

 

 

二、紅參：

 

 

屬於人參的熟成品，藥效更勝人參

兼具補氣和補腎陽的功效，但月經期服用反而會影響生理周期的規律性

 

 

 

三、黃耆：

 

 

主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫，是常見的養生藥材

但因補氣效果不錯，月經期應避免食用

 

 

 

四、肉桂：

 

 

是補腎陽的常見藥材，可散寒止痛、溫經通脈，但月經期不宜食用

 

 

 

五、附子：

 

 

同樣是補腎陽、散寒止痛的常見藥材，平常吃有養生之效，但月經期間應禁用

 

 

 

六、鹿茸：

 

 

具有滋補、強壯、補腎陽的作用，是針貴的中藥材，對虛弱、神經衰弱頗有助益

但不利於做為婦女月經期之補身藥品

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



星雲說偈：勤勞可貴

 

 

 

（文摘自102.11.06 人間福報）

 

 

 

世間諸果實，皆由精進生，精進尊貴本，應當勤勇猛。

──《大乘理趣六波羅蜜多經》

 

 

 

這四句偈揭示了勤勞的可貴

古人說：「勤有功，戲無益」，即勸勉人們要精進不懈怠

 

 

 

佛經裡也常告訴我們

要精進辦道，慎勿放逸，如佛法裡的「四正勤」

 

 

 

未生的惡事努力讓它不生

已生的惡事努力把它戒除，未生的善事努力將它生起，已生的善事努力給它保持

常行這四種精進，可以讓我們獲益良多

 

 

 

中國流傳一個真實的故事

一對老夫婦即將不久人世，兒女們便商議，希望父母能盡快交代遺產

以免日後發生紛爭

 

 

 

父親沉思了一下，語重心長的說：

「孩子，我一生存下的黃金白銀都藏在葡萄架的下面，你們可以去挖掘

不過在挖時，千萬別去傷到葡萄樹的根，根壞了等於沒鎖匙，那就永遠找不到黃金白銀了」

 

 

 

子女在父母死後，天天都到葡萄園挖掘黃金白銀，整個葡萄園都挖遍了

還是沒有找到一塊黃金白銀

 

 

 

經過春風夏雨的滋潤，滿園的葡萄樹長出纍纍果實

子女們才領悟到一件事：原來父母親說的黃金白銀，是要我們勤勞耕耘，才能有豐富的收成

 

 

 

世間沒有白吃的午餐

食物不會平白無故地從天上掉下來、從地下長出來

一個人的成功，全要靠自己點滴去完成，沒有不勞而獲的事

 

 

 

歷來偉大的人物，無不是花費多少的血汗、多少的辛勞

才能堆砌出偉大的成就

 

 

 

所以精進是尊貴的根本

想受人尊重，事業有成，就應當精勤勇猛，努力不懈，終能得如所願

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



周末情侶

 

 

 

（文摘自102.11.08 蘋果日報／胡晴舫）

 

 

公司調她去另一座城市，她說，你要不要跟我去

他說我有我的工作，何況世事多變，不知道妳這次調職會如何

 

 

 

她想想，這倒是真的

說不定新環境不適應，不到一年她就滾回來了

那好吧，她一人去上任，約好每天視訊，周末看是她回來還是他過去都可以

撐一陣子再說，他說好

 

 

 

二人都還年輕，事業心重，常加班

手機網路那麼方便，其實不住同一座城市沒什麼感覺

當周末情侶反而新鮮，刺激一點

 

 

 

先是她回來，然後他過去

一周一周輪流，漸漸他每到周四就說他實在走不開，叫她回來

 

 

 

她回來後，面對他的髒亂公寓

一周內他忙於工作，疏忽整理家務，屋裡處處吃剩了的紙盤塑膠杯

不知從什麼商品拆下來的包裝紙，髒內褲臭襪子散得滿地皆是，毛巾發出霉味

浴缸邊緣黏滿人體洗下來的污垢

他照加他的班，她待在他公寓裡當女傭打掃

 

 

 

偶爾偷吃沒罪惡感

 

 

而後，工作太累，周末她也不想舟車勞頓

只想待在自己整潔公寓裡舒服睡覺

她叫他過來，他說下周吧

沒半年，變成她一月回去一次，幫他清理公寓，而他再也不過來她的地方

 

 

 

電話少打，視訊也不勤了，她跟一個已婚男同事開始走得近

她想，距離那麼遠，也不知道他每天在做什麼，說不定他早就背叛了她

也許因為這麼想的緣故，她並無罪惡感

 

 

 

某夏日周末，她答應回去

周五晚，男同事來她住處做愛

隔天早晨，她回去像個盡責的主婦清理他的公寓，而他懶洋洋坐在沙發滑他的平板

喝她泡的咖啡，櫃子裡，她發現一包衛生棉，不是她常用的牌子

她將那包東西丟在他身上就吵開了

 

 

 

她吵得激烈，每一顆眼淚都流得真實

她堅持分手，不原諒他的背叛，即使他不斷解釋那是她的衛生棉

牌子不對，因為她上次回來臨時在車站買的

她自己不記得了

 

 

 

其實她吵了一半就想起來了，卻嘴硬不承認

她無法停止哭泣，哭到整顆頭都掉了

 

 

 

此時，他向她求婚，「這種生活不對，我們應該在一起」

她哭得更傷心，一直沒法停止

 

 

 

沒多久，她辭去工作，搬回來重新找工作

秋天他們便公證結婚了