（文摘自102.11.22 蘋果日報）
不要在無意間惹人厭
但也不要因為怕被別人討厭，就委曲自己
二者的差別很微妙
會招惹人厭，通常都是不自覺的
但若因為怕被別人討厭而委曲自己時，心裡可清楚得很
之所以會在無意中惹人討厭
並非真的是因個性多粗線條，通常是習慣不好、或在不夠了解對方情況下，踩到地雷
用餐到訪沒有通知
阿瑤有個好友，老喜歡在用餐時間找她
直接在樓下按了門鈴說：「我剛好路過，上來看看妳」
阿瑤勉為其難地禮貌招呼：「妳吃過沒，要不要跟我隨意吃點」
其實阿瑤只準備一人份的午餐
禮貌性問對方的時候，她還真沒有把握會得到什麼答案
但無論是哪個答案，都令她感到很困擾
如對方回答說：「好啊」，她不曉得要招待客人吃什麼
倘若對方說：「不用」，她也沒法很自在地逕自顧著吃飯而冷落對方
這客人，就是無意間惹人討厭的標準典型
她所犯的錯，並非要不要吃飯，而是到訪的時間，沒提前通知
當然還有一個更嚴重的錯誤
就是錯估彼此的關係，並沒好到可這麼隨意說來就來拜訪的地步
阿瑤處理人際關係的技巧，也沒好到哪去
她怕被對方討厭，就委屈自己，非但沒拒絕她的到訪，還招呼她吃飯
這就是「討厭鬼」和「濫好人」常湊在一起的緣故
不見得他們之間有真正的堅固情誼，而是「一個願打、一個願挨」的恐怖平衡關係
與人相處，要保持該有的警覺性，固然要審視自己的行為，會不會令人反感
但也不要因怕引反感，就不敢表達自己真實意見
其中有個很重要的原則
就是：不要讓別人受委屈、也不要委曲自己
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