（文摘自102.11.22 蘋果日報）
不少人偏頭痛發作習慣自行服止痛藥
台北榮總神經內科陳韋達醫師表示，偏頭痛發作時若在一小時內吃止痛藥
讓藥效即時發作，可減緩頭痛感
但過度使用止痛藥物，反會演變成慢性偏頭痛
且吃止痛藥的成效會愈來愈差、藥量愈吃愈重，又使偏頭痛更頻繁發作，變成惡性循環
周二次，算過量
陳韋達醫師建議，若止痛藥一周吃超過二次就屬過量
建議就醫找出偏頭痛原因，並加以治療
可經醫師診斷後服神經穩定劑、抗憂鬱劑等
可減少偏頭痛發作次數與嚴重度，進而減少對止痛藥需求
另坊間流傳喝咖啡可緩偏頭痛
這是因為咖啡因有輕微止痛效果，不過要注意咖啡因過量、上癮
也會造成頭痛次數增加
發作時，平躺休息
由於偏頭痛發作常伴隨噁心、想吐、怕光、怕吵等不適
建議此時盡量平躺休息，避免再接觸聲光刺激
日常想預防偏頭痛發作，應維持規律作息
避免熬夜或過度勞累，如果偏頭痛發作與食物有關如巧克力、起士、紅酒等
則應忌口這類食物或適量
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